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  • 多搓手、脚以及额头有什么好处呢

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    多搓手、脚以及额头有什么好处呢

         人体每个部位都会体现你的身体状况,而手,脚、额头都属于人体的重点保护地方。对手、脚、额头进行适当的搓一搓会让身体越来越健康。     搓手、脚、额头分别有哪些好处呢?     搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。     搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。     搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

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